ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าทึ่งของกระเทียมแปดประการ

ประโยชน์ด้านสุขภาพที่น่าทึ่งของกระเทียมแปดประการ

De Witt JC, Notermans S, Gorin N, Kampelmacher EH.

ผลของน้ำมันกระเทียมหรือน้ำมันหัวหอมต่อการผลิตสารพิษโดยเชื้อ Clostridium botulinum ในสารละลายเนื้อ Ademiluyi AO, Oboh G, Owoloye TR, อักเบบี โอเจ ผลการปรับของการรวมกระเทียมในอาหารต่อความเป็นพิษต่อตับที่เกิดจาก gentamycin และความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในหนูแรท อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการของวิตามิน B และ C แมงกานีส ซีลีเนียม เหล็ก ทองแดง และโพแทสเซียม ยังเร็วเกินไปที่จะทราบว่าการทานอาหารเสริมกระเทียมอาจช่วยลดอันตรายของมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งทวารหนักส่วนใหญ่ได้ แม้ว่าการวิจัยทั้งหมดจะไม่เห็นด้วย แต่หลักฐานที่เชื่อถือได้มากที่สุดแสดงให้เห็นว่าการรับประทานกระเทียมสามารถลดคอเลสเตอรอลรวมและไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ (LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ “ไม่แข็งแรง”) ในบุคคลที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูงได้ ดูเหมือนว่ากระเทียมจะทำงานได้ดีที่สุดหากรับประทานทุกวันเป็นเวลานานกว่า 8 สัปดาห์ และการรับประทานกระเทียมไม่ได้ช่วยปรับปรุงไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง (HDL, คอเลสเตอรอลที่ “ดี”) หรือลดระดับไขมันในเลือดต่างๆ ที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ ดูหนังออนไลน์

น้ำมันกระเทียมที่เลี้ยงด้วยน้ำมันจะมีการเปลี่ยนแปลงพิเศษที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยต่ออาการบาดเจ็บที่หัวใจ ตรงกันข้ามกับสัตว์ที่ได้รับน้ำมันข้าวโพด ในปัจจุบัน กระเทียมถูกใช้อย่างกว้างๆ สำหรับสภาวะต่างๆ ที่เชื่อมโยงกับระบบเลือดและหัวใจ เช่น หลอดเลือด คอเลสเตอรอลสูง LDl หัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และความดันโลหิตสูง เนื่องจากอุบัติการณ์ของผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์และความต้านทานที่เพิ่มขึ้นต่อยาที่สั่งโดยแพทย์ กระเทียมจึงมีประโยชน์สำหรับการรักษาโรคไจอาร์ดเอซิส การออกกำลังกายแบบยับยั้งของกระเทียมกับเจียร์เดียถูกบันทึกไว้ด้วยสารสกัดหยาบที่ 25 pg/mlL และกำหนดขนาดยาที่อันตรายถึงตายได้ประมาณ 50 pg/mL จากผลลัพธ์เหล่านี้ จึงมีการทดลองทางวิทยาศาสตร์กับผู้ป่วยที่เป็นโรคไจอาร์ (Soffar and Mokhtar, 1991 ▶) ดูหนัง hd

นักวิทยาศาสตร์บางคนคิดว่าเจลกระเทียมร่วมกับครีมสเตียรอยด์อาจดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง

ซึ่งเป็นผลมาจากเซลล์ภูมิคุ้มกันที่โจมตีรูขุมขน ไดซัลไฟด์ไดซัลไฟด์ในกระเทียมอาจหยุดการตอบสนองของภูมิต้านทานผิดปกติและกระตุ้นให้ผมงอกใหม่โดยการเพิ่มเซลล์ต้านภูมิคุ้มกัน S-allyl cysteine ​​​​ในกระเทียมยับยั้งวิถีของ NF-kB โดยการยับยั้งอนุมูลอิสระและลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในหุ่นจำลองเซลล์และการศึกษาของมนุษย์ กระเทียมปกป้องรูขุมขนและผิวหนังจากรังสีอัลตราไวโอเลตโดยการกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันในการวิจัยของมนุษย์ Diallyl sulfide ในกระเทียมยับยั้งการสร้างเนื้องอกของหลอดอาหารในหนูโดยขัดขวางการผลิตพลังงานของ NMBA ซึ่งเป็นสารเคมีที่พบในอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อราซึ่งสามารถกระตุ้นมะเร็งตับและหลอดอาหารได้เกือบทั้งหมด Diallyl trisulfide ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีกำมะถันในกระเทียม ช่วยลดขนาดของเนื้องอกในสมองในหนูทดลอง โดยการยับยั้งเอนไซม์ histone deacetylase ซึ่งทำให้เซลล์เนื้องอกตายได้ อัลลิซินในกระเทียมขัดขวางการเคลื่อนไหว การดูดซึมอาหาร และสำเนาของปรสิตโดยการปิดกั้นการสังเคราะห์ไขมันภายในปรสิต เนื้อหาที่มีลิขสิทธิ์นี้นำเสนอโดย Natural Medicines Comprehensive Database Consumer Version ข้อมูลจากแหล่งนี้เป็นหลักฐานและเป้าหมาย และไม่มีผลกระทบในเชิงพาณิชย์ สำหรับข้อมูลทางการแพทย์ระดับมืออาชีพเกี่ยวกับยาธรรมชาติ โปรดดู Natural Medicines Comprehensive Database Professional Version กระเทียมดิบอาจกระตุ้นรูขุมขนและการระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรงเมื่อนำมาใช้กับผิวหนัง การวิเคราะห์เบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคกระเทียมในปริมาณมากในช่วง 8 สัปดาห์ดูเหมือนจะมีอาการเห็บกัดน้อยลง แต่ก็ยังไม่ชัดเจนว่ากระเทียมเปรียบเทียบกับยาไล่เห็บในเชิงพาณิชย์ได้อย่างไร การวิเคราะห์เบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการรับประทานกระเทียมเพียงครั้งเดียวไม่อาจขับไล่ยุงได้ ดูหนังใหม่ออนไลน์

นำกระเทียมดิบ 2 กลีบมาต้มกับน้ำร้อนทุกวัน ตอนเช้าตรู่และกินน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักสักกิโลกรัม ให้คั้นน้ำมะนาวครึ่งลูกในน้ำอุ่นใส่แก้วแล้วใส่กระเทียม 2 กลีบในตอนเช้า แม้ว่าการวิเคราะห์จะถูกห้าม แต่งานวิจัยบางชิ้นได้นำเสนอบุคคลมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดน้อยลงหลังจากทานอาหารเสริมกระเทียม เชื่อกันว่าสิ่งนี้เกิดจากคุณสมบัติต้านจุลชีพและยาปฏิชีวนะของกระเทียม ซึ่งหยุดการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตที่ไม่พึงประสงค์ อะไรก็ตามที่ช่วยลดการระคายเคืองก็มีประโยชน์ในเรื่องสุขภาพผิว Ana มีความเชี่ยวชาญในการวิจัยทางการแพทย์และให้คำปรึกษาด้านสุขภาพมาหลายปี เธอรักการสื่อสารวิทยาศาสตร์และส่งเสริมให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีที่สุด ความเสียหายจากอนุมูลอิสระมีส่วนทำให้อายุมากขึ้น แต่กระเทียมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงเพื่อช่วยต่อสู้กับมัน—เอส-อัลลิล ซิสเทอีน สารต้านอนุมูลอิสระนี้เผยให้เห็นสัญญาในการป้องกันอันตรายต่อสมองและทำให้จิตใจของคุณทำงานได้ดีขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น